• Era Zdrowia
  • Preparaty Monojonowe Invex Remedies
  • »
  • Preparaty Invex Remedies

Delikatne placki dyniowe i o tym dlaczego dynię warto jeść

Data dodania: 2013-10-18 01:58:45, Dodane przez: Honia
Wyświetlony 4102 razy, Komentarzy: 0
Wrzuć na FacebookWykop!
Delikatne placki dyniowe i o tym dlaczego dynię warto jeść
Oryginalny obraz: http://zdrowita.info/images/dynia.jpg

Ostatnio odkrywam dynię na wiele różnych sposobów, no i jestem pod wrażeniem. Pyszna była smażona dynia z leśnymi grzybami, ale te placki przeszły same siebie - delikatne, leciutkie i po prostu przepyszne. Smakowały bardzo z dżemem jak i z pikantnym pieczarkowym leczo. A oto przepis:

1 kg miąższu dyni
1,5 szklanki mąki białej
5 łyżek mąki ziemniaczanej (zamiast 4 jajek)
trochę (3,4 łyżki) mąki żytniej razowej
opakowanie cukru waniliowego
płaska łyżeczka sody
olej do smażenia

Obraną, wydrążoną dynię zetrzeć drobno, dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać, a następnie usmażyć na złocisty kolor.

Dynia to cudowny wynalazek Matki Natury, zawiera m.in. potas, wapń, fosfor, magnez i żelazo. Miąższ dyni ma sporo prowitaminy A (beta-karoten - przeciwutleniacz zapobiegający powstawaniu chorób nowotworowych), E oraz witamin B1 i B2. Zawiera witaminy C i PP, kwas foliowy i pantotenowy, a także błonnik oraz pektyny.

Jedzenie dyni poprawia wzrok, pracę serca i układu trawiennego. Dynia polecana jest w przypadku występowania miażdżycy, ze stwardnieniem tętnic i z nadciśnieniem tętniczym, a także w przypadkach obrzęków w niewydolności nerek, serca czy wątroby. Ma działanie moczopędnie i jest wsparciem w leczeniu zaparć (w tym wypadku doskonały jest kompot z dyni). A gotowana i pieczona dynia jest nie tylko smaczna, ale zdaje się być pomocna w leczeniu łuszczycy.

A co niezwykłego jest w pestkach dyni? Otóż zapobiegają rozrostowi i zapaleniu gruczołu krokowego. Pestki w 30-40% składają się z oleju, zawierającego dużą ilość fitosteroli i nienasyconych kwasów tłuszczowych, które zapobiegają odkładaniu się cholesterolu. Co jeszcze w pestkach? - łatwo strawne białka, witamina E oraz selen, magnez, cynk, miedź i mangan. Pestki dyni doskonale wspierają leczenie chorób nerek i pęcherza moczowego. Ze względu na dużą zawartość cynku, nasiona dyni stosuje się w leczeniu chorób skóry między innymi takich jak trądzik, a także przy wrzodach żołądka i niegojących się ranach. I tu ciekawostka - w przypadku oparzeń pierwszego stopnia łagodząco działa okład ze świeżo pokrojonej dyni.

Tak więc życzymy pysznego i zdrowego dyniowego miesiącaLaughing

Komentarze do artykułu: Delikatne placki dyniowe i o tym dlaczego dynię warto jeść

Nick:
E-mail:

Artykuły podobne do Delikatne placki dyniowe i o tym dlaczego dynię warto jeść:
  • Pestki i nasiona

    Ten nieodłączny składnik zdrowej diety jest znakomitym źródłem nienasyconych tłuszczów - linolenowego i linolowego. Zarówno kwas linolenowy jak i linolowy dostarczane są z zewnątrz, ponieważ organizm sam nie jest w stanie ich wytworzyć. Pestki i nasiona zawierają też wysokiej wartości...
  • Kiełki w naszej kuchni

    Fasola mung – wyhodowano ją w Chinach specjalnie w celu pozyskania kiełków . Zawiera najważniejsze witaminy – A, B, C, E oraz wapń, żelazo, fosfor, potas. Obniża poziom cholesterolu, zapobiega chorobom serca i nowotworom. Brokuły - najbardziej znane ze swoich...
  • Mleczko migdałowo - słonecznikowe

    Polecamy przepis na pożywne, smakowite mleczko bogate w minerały takie jak wapń, cynk, żelazo, magnez, miedź, witamina A, E i C, B1, B2, B3 oraz kwas foliowy. W sam raz na jesień i zbliżającą się zimę by odżywić nasze organizmy....
  • Tofu smażone z żurawiną i ziołami

    Szybki, pyszny i zdrowy pomysł na śniadanko. Dzisiaj wypróbowaliśmy. Odżywcze i lekkie. Polecamy.
  • Wigilijny stół na zdrowie

    Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, czas który spędzamy ze swoimi najbliższymi przy wigilijnym stole. Era Zdrowia jak zawsze zachęcająca do zdrowego stylu życia poleca w tym roku 12 wigilijnych naprawdę zdrowych potraw, w oparciu o tylko składniki pochodzenia roślinnego, bez...
Filmiki podobne do Delikatne placki dyniowe i o tym dlaczego dynię warto jeść:

Ekologiczne warzywa i owoce

Ładne nie zawsze znaczy dobre. Tak jest przede wszystkim w przypadku warzyw i owoców wystawianych na sklepowych półkach. Piękne, dorodne okazy kuszą nas swoją (więcej...)

Co jeść aby wzmocnić oczy?

Z filmu dowiesz się: - które produkty należy jeść, aby wzmocnić wzrok - jak przygotować koktajl diety strukturalnej wzmacniający wzrok Receptura koktajlu diety strukturalnej wzmacniającego wzrok: - 200 ml (więcej...)

Skazany za pestki moreli, B17

FDA vs. Jason - and vitamin B17 Janson Vale został skazany za informowanie ludzi o tym, że witamina B17 leczy nowotwory. Fragment ten wychwyciłem przypadkowo oglądając (więcej...)
Kategorie Zdrowia
Zdrowie na e-mail
Podaj swój e-mail:
a będziemy powiadamiać Cię o nowościach
Naturalne Zdrowie i Suplementy
Agnieszka Biernat - terapeuta - dietetyk, specjalista ds. profilaktyki i promocji zdrowia.
Właścicielka Gabinetu Dietoterapii (badania genetyczne, testy na nietolerancje pokarmowe, testy zdrowia, porady zdrowotno-dietetyczne, jadłospisy, przepisy, zakupy z dietetykiem, kursy gotowania).

Autorka książek: „Dieta która żywi i leczy” oraz "Zdrowiej jesz - zdrowiejesz!", a także (rozwiń)
Ostatnie komentarze
Zaloguj się! Po co?

Przypomnienie hasła

Adres E-mail*
Na podany aderes email zostanie wysłane nowe hasło!

Szybka Rejestracja

Uwaga! Rejestrując się akceptujesz Nasz Regulamin
Mężczyzna* Kobieta*
Adres E-mail*
Nick*
Imię
Nazwisko
Hasło*
Potwierdź hasło*
Awatar
* Pola wymagane
Statystyki online
Użytkownicy online: 0
Gości online: 19
Ostatnie Artykuły w
Rarytasy
Krzem i bor - niezbędni sprzymierzeńcy Ok. 90% populacji ludzkiej cierpi na niedobór krzemu i zakwaszenie organizmu. Silor+B z borem to innowacyjny suplement, ... Więcej »
Koktajl wyborny Wychodzi naprawdę spora ilość. Smak jest bardzo ciekawy, a jeśli chodzi o wartość odżywczą, to jest eksplozja wi ... Więcej »
Tofu smażone z żurawiną i ziołami Szybki, pyszny i zdrowy pomysł na śniadanko. Dzisiaj wypróbowaliśmy. Odżywcze i lekkie. Polecamy. Więcej »
Grzyby na zdrowie! Wielu ludzi odrzuca grzyby określając je jako ciężkostrawne i bez walorów odżywczych. Ale nic bardziej mylnego! Po ... Więcej »
Delikatne placki dyniowe i o tym dlaczego dynię warto jeść Ostatnio odkrywam dynię na wiele różnych sposobów, no i jestem pod wrażeniem. Pyszna była smażona dynia z leśnym ... Więcej »
Popularne Artykuły w
Rarytasy
Okłady z ziemniaków na ból gardła i migdałków Prosty, naturalny, tani i nieinwazyjny sposób na ból gardła i migdałków Więcej »
Grzyby na zdrowie! Wielu ludzi odrzuca grzyby określając je jako ciężkostrawne i bez walorów odżywczych. Ale nic bardziej mylnego! Po ... Więcej »
Super właściwości oleju kokosowego Poznaj super właściwości oleju kokosowego. Wspiera nawet leczenie chorób cywilizacyjnych! Więcej »
Delikatne placki dyniowe i o tym dlaczego dynię warto jeść Ostatnio odkrywam dynię na wiele różnych sposobów, no i jestem pod wrażeniem. Pyszna była smażona dynia z leśnym ... Więcej »
Wdychanie chrzanu oraz czosnku Zimą zwiększa się ryzyko przeziębień. Gdy męczy Cię nieustanny intensywny katar połączony z bólem zatok, skute ... Więcej »
Co u nas słychać
Polecamy pod choinkę - ostatni gwizdek! 2013-12-16 15:23:181 Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i Choinka. Czemużby nie sprawić komuś na prezent coś naprawdę zdrowego. \"Troszkę\" już suplementów i zdrowej żywności spróbowaliśmy, mamy wyrobione pewne opinie. Być może będziemy w stanie komuś pomóc w decyzji wyboru czegoś z bardzo szerokiego asortymentu produktów dla zdrowia.