• Preparaty Monojonowe Invex Remedies
  • »
  • Preparaty Invex Remedies

Jarmuż - super warzywo

Data dodania: 2013-02-11 23:42:40, Dodane przez: Honia
Wyświetlony 2509 razy, Komentarzy: 0
Wrzuć na FacebookWykop!
Czy wiesz, że jarmuż jest bogatym źródłem witaminy K, witaminy C i karotenoidów (β-karotenu, luteiny, zeaksantyny), a także prowitaminy A? Zawiera też sulforafan, związek posiadający właściwości przeciwnowotworowe. Sulforafan ma również działanie antybakteryjne i niszczy bakterie Helicobacter pylori. Ponadto jarmuż bogaty jest też w chlorofil, który m.in. hamuje przemiany zdrowych komórek w nowotworowe, poza tym jako zielone warzywo uzupełnia naszą krew, ponieważ: struktura molekularna chlorofilu różni się tylko jednym molekułem od hemoglobiny w naszej krwi. Jarmuż jest również doskonałym źródłem wapnia, żelaza, magnezu oraz fosforu i kwasu foliowego. Ponadto zawiera flawonoidy, przeciwutleniacze hamujące procesy starzenia, czy polisacharydy i polifenole używane w leczeniu alergii. W naszym ogródku jarmuż gościł jeszcze w listopadzie. Pięknie wyrośnięty jak miniaturowe drzewa wyróżniał się w ogołoconym już ogródku i mógłby przetrwać zimę. Smaczny na surowo np. w surówce z orzechami włoskimi, suszonymi śliwkami i morelami. Pyszny też duszony w oleju wraz z innymi warzywami.

Komentarze do artykułu: Jarmuż - super warzywo

Nick:
E-mail:

Artykuły podobne do Jarmuż - super warzywo:
  • Zielone koktajle i chlorofil - co je łączy i dlaczego są takie ważne?

    Zielone koktajle, shakes to nic innego jak rodzaj napoju, który przygotowuje się na bazie owoców, a przede wszystkim zielonych warzyw takich jak; sałata, kapusta włoska, nać selera i pietruszki, szpinak, szczaw, zielone części gorczycy, mniszek lekarski, liście botwinki, jarmuż, różne...
  • Brokuły - zielony kwiat młodości

    Naukowcy uważają, że brokuły mogą chronić układ odporności przed wieloma częstymi towarzyszami starości, jak choroby układu krążenia, nowotwory, zwyrodnienie stawów czy cukrzyca typu II. Wstrzyknięty do komórek dendrytycznych (grupa komórek odporności) w skórze starych myszy, sulforafan uruchamiał zestaw genów i...
  • Chlorella i jej zalety

    Wspomaga rozwój pożytecznej mikroflory jelit oraz ich normalną perystaltykę. Chlorelin zawarty w chlorelli działa jak antybiotyk, niszczy bakterie patogenne, wspomagając jednocześnie wzrost i rozprzestrzenianie się przyjaznej flory bakteryjnej. Lactobacilus, najbardziej pożądana w jelitach bakteria namnaża się cztery razy szybciej. A...
  • Brzoza - źródło odżywczego nektaru

    Świeży sok z brzozy w medycynie ludowej był uważany za napój boski, który daje siłę i urodę Jest niezwykle cennym źródłem wielu składników mineralnych i witamin.
  • Zalety Chlorelli jako dodatku do codziennej diety

    Chlorella stanowi jedyną w swoim rodzaju substancję wszechstronnie oczyszczającą. Walory zdrowotne, jakie zapewnia nam Chlorella można wymieniać bez końca. Jest ona obecnie najczęściej stosowanym suplementem, m.in. jako dodatek do, zup, koktajli, smoothies, itp. Niemal natychmiast po spożyciu Chlorelli odczuwamy, wzmocnienie,...
Filmiki podobne do Jarmuż - super warzywo:

Konopia leczy nowotwory? 1/4

Prezentujemy :-) Film dokumentalny z aktualnymi badaniami medycznymi na temat medycznych właściwości konopi. W filmie - krótka historia konopi. Wpływ konopi na zdrowie człowieka. Medyczne działanie konopi w leczeniu (więcej...)

Profesor Majewska o szczepionkach cz 2/2

FNBG.ORG przedstawia ekskluzywny wywiad z prof. M.D.Majewskiej - jednego z niewielu wybitnych polskich naukowców, którzy mają odwagę opowiedzieć się za rozsądnym podejściem do szczepień. Całość (więcej...)

Korporacyjna żywność 2008 Lektor PL

Czy wiesz, że smakowity hamburger zrobiony jest z mięsa tysiąca krów? Że w składzie tego mięsa jest cała tablica Mendelejewa? Jeśli nie, koniecznie zobacz szokujący, (więcej...)
Kategorie Zdrowia
Zdrowie na e-mail
Podaj swój e-mail:
a będziemy powiadamiać Cię o nowościach
Sklep CzaryMary.pl
Agnieszka Biernat - terapeuta - dietetyk, specjalista ds. profilaktyki i promocji zdrowia.
Właścicielka Gabinetu Dietoterapii (badania genetyczne, testy na nietolerancje pokarmowe, testy zdrowia, porady zdrowotno-dietetyczne, jadłospisy, przepisy, zakupy z dietetykiem, kursy gotowania).

Autorka książek: „Dieta która żywi i leczy” oraz "Zdrowiej jesz - zdrowiejesz!", a także (rozwiń)
Ostatnie komentarze
Zaloguj się! Po co?

Przypomnienie hasła

Adres E-mail*
Na podany aderes email zostanie wysłane nowe hasło!

Szybka Rejestracja

Uwaga! Rejestrując się akceptujesz Nasz Regulamin
Mężczyzna* Kobieta*
Adres E-mail*
Nick*
Imię
Nazwisko
Hasło*
Potwierdź hasło*
Awatar
* Pola wymagane
Statystyki online
Użytkownicy online: 0
Gości online: 10
Ostatnie Artykuły w
Rarytasy
Krzem i bor - niezbędni sprzymierzeńcy Ok. 90% populacji ludzkiej cierpi na niedobór krzemu i zakwaszenie organizmu. Silor+B z borem to innowacyjny suplement, ... Więcej »
Koktajl wyborny Wychodzi naprawdę spora ilość. Smak jest bardzo ciekawy, a jeśli chodzi o wartość odżywczą, to jest eksplozja wi ... Więcej »
Tofu smażone z żurawiną i ziołami Szybki, pyszny i zdrowy pomysł na śniadanko. Dzisiaj wypróbowaliśmy. Odżywcze i lekkie. Polecamy. Więcej »
Grzyby na zdrowie! Wielu ludzi odrzuca grzyby określając je jako ciężkostrawne i bez walorów odżywczych. Ale nic bardziej mylnego! Po ... Więcej »
Delikatne placki dyniowe i o tym dlaczego dynię warto jeść Ostatnio odkrywam dynię na wiele różnych sposobów, no i jestem pod wrażeniem. Pyszna była smażona dynia z leśnym ... Więcej »
Popularne Artykuły w
Rarytasy
Okłady z ziemniaków na ból gardła i migdałków Prosty, naturalny, tani i nieinwazyjny sposób na ból gardła i migdałków Więcej »
Grzyby na zdrowie! Wielu ludzi odrzuca grzyby określając je jako ciężkostrawne i bez walorów odżywczych. Ale nic bardziej mylnego! Po ... Więcej »
Super właściwości oleju kokosowego Poznaj super właściwości oleju kokosowego. Wspiera nawet leczenie chorób cywilizacyjnych! Więcej »
Delikatne placki dyniowe i o tym dlaczego dynię warto jeść Ostatnio odkrywam dynię na wiele różnych sposobów, no i jestem pod wrażeniem. Pyszna była smażona dynia z leśnym ... Więcej »
Wdychanie chrzanu oraz czosnku Zimą zwiększa się ryzyko przeziębień. Gdy męczy Cię nieustanny intensywny katar połączony z bólem zatok, skute ... Więcej »
Co u nas słychać
Polecamy pod choinkę - ostatni gwizdek! 2013-12-16 15:23:181 Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i Choinka. Czemużby nie sprawić komuś na prezent coś naprawdę zdrowego. \"Troszkę\" już suplementów i zdrowej żywności spróbowaliśmy, mamy wyrobione pewne opinie. Być może będziemy w stanie komuś pomóc w decyzji wyboru czegoś z bardzo szerokiego asortymentu produktów dla zdrowia.