Witamina E | ||
Filmy na temat witaminy E, której inną nazwą jest tokoferol będący głównym antyoksydantem chroniącym komórki przed utleniaczami. Bierze udział w dostarczaniu składników odżywczych do komórek. Wzmacnia ścianę naczyń krwionośnych oraz chroni czerwone krwinki przed przedwczesnym rozpadem. Wykorzystywana jest też do leczenia męskiej bezpłodności, zaburzeń mięśniowych, miażdżycy oraz chorób serca. Dym tytoniowy sprzyja degradacji witaminy E. Zapotrzebowanie człowieka wynosi 8-13 mg na dobę. Poznaj wszystkie informacje na temat tej witaminy w filmach u Nas.