• Preparaty Monojonowe Invex Remedies
  • »
  • Preparaty Invex Remedies

Hibiskus i jeżówka – niezawodna broń w walce z przeziębieniem

Data dodania: 2011-11-25 21:14:39, Dodane przez: Honia
Wyświetlony 4225 razy, Komentarzy: 3
Wrzuć na FacebookWykop!
Hibiskus i jeżówka – niezawodna broń w walce z przeziębieniem
Zimą organizm potrzebuje więcej witamin. Dostęp do ich naturalnych źródeł jest jednak trudniejszy. Zamiast faszerować się końskimi dawkami preparatów witaminowych, polecamy zioła, które są znacznie bezpieczniejsze dla organizmu.  Nasz ekspert radzi, jakich ziół zażywać, aby się nie przeziębić.

Ziół w medycynie używa się od wieków. Ziołolecznictwo w domowym wydaniu wcale nie wymaga posiadania wiedzy tajemnej. Aby zwiększyć odporność organizmu i przetrwać mało przyjazną, jesienno-zimową aurę, wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad.

Odporność na słodko

- Pierwszą bronią w walce z przeziębieniem jest miód i sok z malin - mówi Wiesława Gozdecka-Hałas, ekspert ziołolecznictwa portalu Holistyczna Polska i terapeuta w ośrodku „Złoty Środek” w Lublinie.

Zarówno miód, jak i sok można dodawać do herbaty. Należy jednak pamiętać, że herbata nie powinna być wtedy cieplejsza niż 40st., w przeciwnym wypadku miód może stracić swoje lecznicze właściwości. - Funkcje miodu to przede wszystkim rozgrzewanie organizmu, nawodnienie i usunięcie z niego toksyn – dodaje Gozdecka-Hałas.

Lecznicze właściwości miodu znane są już od ponad 4 tysięcy lat. Jego działanie polega przede wszystkim na zwiększaniu syntezy przeciwciał, co wzmacnia naturalną odporność. Ponadto miód dzięki dużej zawartości cukrów i inhibinów skutecznie hamuje rozwój szkodliwych mikroorganizmów.

Aronia i cebula na odporność

Zimą dobrze jest pić herbatę z aronii lub napar z nagietka lekarskiego. Owoce aronii to wspaniałe naturalne źródło witamin i związków mineralnych a nagietek lekarski znacznie wzmacnia siły obronne mechanizmu.

Warto także wzbogacić swoją dietę o substancje pochodzenia roślinnego, które wspomagają układ odpornościowy. Do takich substancji należą między innymi popularny wśród naszych babć czosnek pospolity i cebula zwyczajna. - Regularne spożywanie czosnku chroni przed przeziębieniem, a jedzenie cebuli to doskonały środek antyinfekcyjny – mówi ekspert portalu Hopl.pl.

W celu wzmocnienia naturalnej odporności można zastosować również sok z jeżówki pospolitej. - Wyciąg z jeżówki ma doskonałe działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Dlatego poza profilaktyką przeziębienia można stosować ją także podczas zapalenia migdałków czy oskrzeli – radzi Wiesława Gozdecka-Hałas.

Lipą w gorączkę

Co zrobić, gdy mimo starannej profilaktyki dopadnie nas jednak przeziębienie?

W pierwszej fazie choroby występują objawy takie jak gorączka, ból, uczucie zatkanego nosa. - Wtedy najlepiej stosować zioła obkurczające naczynia, zioła o działaniu przeciwgorączkowym i przeciwzapalnym. Polecam zwłaszcza napar z lipy i inhalacje olejkami eukaliptusowymi lub rumiankiem. Napar z lipy powinien obniżyć gorączkę a inhalacje udrożnią drogi oddechowe – radzi ekspert.

Na trudności w odkrztuszaniu i osłabienie organizmu pomogą inne zioła. - Polecam zioła wykrztuśne, takie jak korzeń i liście hibiskusa, liście i kwiaty ślazu, kwiaty dziewanny a także liście babki lancetowatej – mówi Gozdecka-Hałas.

Poczuj miętę

Trzeci etap przeziębienia to rozszerzenie procesu zapalnego poza jamę nosowo-gardłową. Zapaleniu ulegają także zatoki, uszy, oskrzela a czasem płuca. - Na tym etapie zdarza się, że trzeba podać antybiotyk. Najczęściej jednak przy stosowaniu wyżej wymienionych ziół przeziębienie w ogóle nie przechodzi w trzecią fazę. Jeśli jednak tak się zdarzy, warto pić wtedy napar z czarnego bzu, który powoduje obniżenie gorączki, podobnie jak mięta pieprzowa. Mięta łagodzi również kaszel i ból głowy - opowiada ekspert z portalu Hopl.pl.

Żeń-szeń, kozieradka i... sen

W profilaktyce przeziębienia bardzo ważny jest higieniczny tryb życia. Do zachorowania wystarczy czasem uścisk dłoni chorej osoby czy przebywanie w jednym pomieszczeniu z przeziębioną osobą. Należy pamiętać o częstym myciu rąk, unikać zatłoczonych miejsc i unikać dotykania własnej twarzy podczas kontaktu z zarażoną osobą.

Przeziębienia są dolegliwością sezonową, dlatego zwłaszcza w zimie należy pamiętać o właściwej, zdrowej diecie i odpowiednim ubiorze. Zioła, które wspomagają odporność można zażywać przez cały rok, a nie tylko w okresie obniżonej temperatury.

- Oprócz miodu i malin polecam również żeń-szeń, który wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu. Układ odpornościowy wyśmienicie wzmacnia również kozieradka pospolita. Nasiona kozieradki można też stosować  osłonowo podczas brania antybiotyku. Wystarczy przyjmować doustnie ok. 6 g nasion kozieradki na dobę – kończy Wiesława Gozdecka-Hałas z portalu Hopl.pl.

Komentarze do artykułu: Hibiskus i jeżówka – niezawodna broń w walce z przeziębieniem

Nick:
E-mail:


Znafca
2015-05-11 15:27:02
Mi typowo naturalne produkty niezbyt pomagały.Natomiast bardzo skuteczny był nadtlenek wodoru-znany środek dezynfekcyjny.


gocha
2014-10-08 20:32:12
bardzo ważna jest przewaga ciepłych posiłków. ja i moja rodzina jestesmy fanami zup krem. znalazłam ostatnio super rzepis na krem z dyni. wszyscy byli zachwyceni dlatego zdecydowanie polecam! :) http://grypoodporni.pl/pl/aktualnosci/kremowa-zupa-z-dyni.html#.VDWBH_nkcf4


joaskak
2011-11-25 10:46:55
Ja zawsze staram się najpierw korzystać z naturalnych środków, takich jak herbatki czy inhalacje ziołowe itd., dopiero później sięgam po leki. Myślę, że to dużo bezpieczniejsze i zdrowsze dla organizmu, a na pewno dla wątroby. Zresztą od dawna w okresie jesienno-zimowym piję różne herbaty ziołowe z miodem, sok z malin obowiązkowo i naprawdę rzadko choruję. Polecam też pietruszkę, jako wspaniałe źródło wit. C

Artykuły podobne do Hibiskus i jeżówka – niezawodna broń w walce z przeziębieniem :
  • Kilka porad aby zwyciężyć grypę

    Twoją odporność podniesie zielę jeżówki purpurowej. Stosuj kwiat lipy i czarnego bzu. Działają przeciwgrypowo, na bazie tych ziół tworzone są wszelkie jesienno-zimowe zestawy przeciwgrypowe. Dobrym środkiem napotnym jest lipa. Godne polecenia są też olejki: eukaliptusowy - przeciwbakteryjny, przeciwwirusowy, sosnowy -...
  • Przeziębienie - naturalne metody leczenia

    Tu znajdziesz wiele przepisów na naturalne środki likwidujące typowe objawy przeziębienia jak gorączka, kaszel, katar i ból gardła. Przepisy bardzo proste, do wykonania samemu. Poznaj właściwości lecznicze kory z brzozy, goździków, kaliny i wielu innych darów natury.
  • Freud kontra melatonina, czyli jak zwalczyć zimową depresję

    Zima to trudny czas na prowadzenie bujnego życia towarzyskiego. Mało kto ma ochotę brnąć przez zaspy, by odwiedzić przyjaciela czy marznąć w tramwaju, żeby wypić kawę na Rynku. Ważne jednak, aby dostrzec granicę między zwykłym rozleniwieniem a depresją. Gdzie leży...
  • Grypa i odporność - „Zimowy tonik”

    „Zimowy Tonik” jest moim ulubionym specyfikiem, ponieważ zawiera składniki, które powinny towarzyszyć nam właściwie każdego dnia, a już na pewno kiedy czujemy, że nasza odporność spada. Warto mieć go w zanadrzu jeżeli przed nami stresujący okres, kiedy nasze organizmy...
  • Warsztaty Zielarskie w Krakowie, 17 grudnia

    Zapraszamy na cykl warsztatów zielarskich, które odbędą się na krakowskim Kazimierzu, w lokalu "Łąka" (Kraków, ul. Dajwór 20 lokal 6). W programie: spora dawka wiedzy na temat ziół, wspólne przyrządzanie zdrowych potraw i napojów z dodatkiem ziół. Zrobimy smakołyki do...
Filmiki podobne do Hibiskus i jeżówka – niezawodna broń w walce z przeziębieniem :

Ekologiczne warzywa i owoce

Ładne nie zawsze znaczy dobre. Tak jest przede wszystkim w przypadku warzyw i owoców wystawianych na sklepowych półkach. Piękne, dorodne okazy kuszą nas swoją (więcej...)

Oczyszczanie organizmu - DETOX

▼ Szczegółowy opis filmu znajduje się poniżej ▼ ▶ Odtwarzaj w jakości HD! ● OPIS W filmie opowiadam o kilku naturalnych metodach oczyszczania organizmu, ktore sama z (więcej...)

Koktajl oczyszczający i koktajl na stres wg Doktora Bardadyna

Dr Marek Bardadyn, (www.drbardadyn.com), lekarz i naukowiec, ekspert w dziedzinie żywienia, opracował "DIETĘ STRUKTURALNĄ" polegającą odchudzaniu bez wyrzeczeń oraz efektu jo-jo. Ta dieta odchudzająco - (więcej...)
Kategorie Zdrowia
Zdrowie na e-mail
Podaj swój e-mail:
a będziemy powiadamiać Cię o nowościach
Sklep CzaryMary.pl
Agnieszka Biernat - terapeuta - dietetyk, specjalista ds. profilaktyki i promocji zdrowia.
Właścicielka Gabinetu Dietoterapii (badania genetyczne, testy na nietolerancje pokarmowe, testy zdrowia, porady zdrowotno-dietetyczne, jadłospisy, przepisy, zakupy z dietetykiem, kursy gotowania).

Autorka książek: „Dieta która żywi i leczy” oraz "Zdrowiej jesz - zdrowiejesz!", a także (rozwiń)
Ostatnie komentarze
Zaloguj się! Po co?

Przypomnienie hasła

Adres E-mail*
Na podany aderes email zostanie wysłane nowe hasło!

Szybka Rejestracja

Uwaga! Rejestrując się akceptujesz Nasz Regulamin
Mężczyzna* Kobieta*
Adres E-mail*
Nick*
Imię
Nazwisko
Hasło*
Potwierdź hasło*
Awatar
* Pola wymagane
Statystyki online
Użytkownicy online: 0
Gości online: 20
Ostatnie Artykuły w
Leczenie Grypy
Zdrowotne kąpiele na jesienne dolegliwości Zdrowotne kąpiele na jesienne dolegliwości wg receptur z użyciem olejków eterycznych Dr Beta. Życzymy relaksującej ... Więcej »
Grypa - zapobiegać czy nie? Grypa nie jest chorobą prozdrowotną bezwarunkowo, a jedynie potencjalnie. Niemniej jednak jest chorobą, a więc równ ... Więcej »
Kuracje na kaszel Przepisy na pomocne napary ziołowe w przeziębieniach i przy uporczywym kaszlu. Więcej »
Hibiskus i jeżówka – niezawodna broń w walce z przeziębieniem Ziół w medycynie używa się od wieków. Ziołolecznictwo w domowym wydaniu wcale nie wymaga posiadania wiedzy tajemne ... Więcej »
Immuno przegoni grypę i wzmocni twoją odporność Nowy, rewolucyjny produkt, zapobiegający infekcjom, wzmacniający mechanizmy obronne organizmu. Zawiera szereg naturaln ... Więcej »
Popularne Artykuły w
Leczenie Grypy
Przeziębienie - naturalne metody leczenia  Tu znajdziesz wiele przepisów na naturalne środki likwidujące typowe objawy przeziębienia jak gorączka, kaszel, kat ... Więcej »
Grypa i odporność - „Zimowy tonik”  „Zimowy Tonik” jest moim ulubionym specyfikiem, ponieważ zawiera składniki, które powinny towarzyszyć nam wła ... Więcej »
Cebula - jako lek na grypę? ... Doktor trafił na jedną farmę i ku wielkiemu zdziwieniu tam byli wszyscy zdrowi. Kiedy lekarz zapytał co robili, ... Więcej »
Kilka porad aby zwyciężyć  grypę Twoją odporność podniesie zielę jeżówki purpurowej. Stosuj kwiat lipy i czarnego bzu. Działają przeciwgrypowo, n ... Więcej »
Kuracje na kaszel Przepisy na pomocne napary ziołowe w przeziębieniach i przy uporczywym kaszlu. Więcej »
Co u nas słychać
Polecamy pod choinkę - ostatni gwizdek! 2013-12-16 15:23:181 Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i Choinka. Czemużby nie sprawić komuś na prezent coś naprawdę zdrowego. \"Troszkę\" już suplementów i zdrowej żywności spróbowaliśmy, mamy wyrobione pewne opinie. Być może będziemy w stanie komuś pomóc w decyzji wyboru czegoś z bardzo szerokiego asortymentu produktów dla zdrowia.