• Preparaty Monojonowe Invex Remedies
  • »
  • Preparaty Invex Remedies

Dlaczego w ogóle jemy?

Data dodania: 2011-02-17 15:08:39, Dodane przez: Tomasz Szybki Wilk
Wyświetlony 6068 razy, Komentarzy: 0
Wrzuć na FacebookWykop!
Dlaczego w ogóle jemy?
Oryginalny obraz: http://www.knowabouthealth.com/wp-content/uploads/2010/11/fruits-vegetables.jpg

Dużo mówi się o tym co powinniśmy jeść, co jest zdrowe, jakie ma pierwiastki, na jaki organ działa itd...... Ale może zanim zagłębimy się w takie detale zatrzymajmy się na chwilę i zastanówmy się po co w ogóle jemy?
Jemy przede wszystkim, bo potrzebujemy energii. Jedzenie pokarmów jest jedną z metod produkowania energii, która potrzebna jest nam do wykonywania naszych czynności życiowych.
Jeśli jemy za dużo lub rzeczy ciężkostrawne, dużo energii tracimy też na trawienie tego co jemy. Wyliczono, że ludzie jedzą około 10 razy więcej niż potrzebują. A jak i co jesz ty?
Warto jest też rozważyć koncept jedzenia i odżywiania się. Można jeść byle co (np. jedzenie z mikrofali, McDonalds etc.) ale wtedy nie jest to odżywianie.

 

Kiedy jeść:

 

Jest oczywiste, że podczas jedzenia nie powinniśmy wykonywać innych czynności - jechać autobusem lub samochodem... robić zakupy lub prowadzić żarliwe dyskusje przy stole rodzinnym.

Ja stosuję następujący zegar biologiczny mojego organizmu:
4.00 – 12:00 organizm eliminuje
W tych godzinach najlepiej pić wodę i jeść owoce, aby wspomóc proces oczyszczania.
12.00 – 20:00 organizm trawi
To jest dobry czas na jedzenie. Jedzenie poza tymi godzinami jest nienaturalne i spożyty pokarm zalegać będzie w większości niestrawiony w żołądku, powodując zaparcia, niestrawność i nerwówkę.
20.00 - 4.00 organizm asymiluje


Co jeść:


Myślę, że jest błędem podawać, że to jest dobre na to a to jest dobre na tamto. Każdy powinien słuchać swojego ciała i jeść to o co prosi organizm – dokładnie tak jak to robią kobiety w ciąży.
Człowiek jest tym co je. Czy wiemy co jest w naszym jedzeniu, czy wiemy gdzie i kto wyprodukował? Czy używał pestycydów itd.? Takie pytania warto sobie zadać przed każdym posiłkiem i każdymi zakupami.... i tak powoli szukać i zmieniać jedzenie na zdrowsze.
Jedyną poradą z mojej strony jest aby jeść naturalne rzeczy, i unikać chemii w każdej postaci.
Tak jak wspomniałem, istnieją też inne źródła energii. Energię można też pobierać z wody, chodząc boso po ziemi, modląc się, patrząc na Słońce tuż po wschodzie i tuż przed zachodem Słońca. Te metody wymagają pewnego treningu i przygotowania dydaktycznego.

Komentarze do artykułu: Dlaczego w ogóle jemy?

Nick:
E-mail:

Artykuły podobne do Dlaczego w ogóle jemy?:
Filmiki podobne do Dlaczego w ogóle jemy?:

Ekologiczne warzywa i owoce

Ładne nie zawsze znaczy dobre. Tak jest przede wszystkim w przypadku warzyw i owoców wystawianych na sklepowych półkach. Piękne, dorodne okazy kuszą nas swoją (więcej...)

Toksyny i oczyszczanie organizmu lewatywą

Cała krew przepływa przez jelito grube,spełnia ono wiele innych funkcji odżywczych w ciele człowieka,jeśli jest ono zanieczyszczone siłą rzeczy zatruwa powoli cały organizm prowadząc do (więcej...)

E951 aspartam #1 słodzik trujaca substancja słodząca która jest wszedzie!!!

Od wielu już lat napoje słodzone są aspartamem. Jest on dużo tańszy w produkcji od cukru. Czy jego stosowanie jest obojętne dla (więcej...)
Kategorie Zdrowia
Zdrowie na e-mail
Podaj swój e-mail:
a będziemy powiadamiać Cię o nowościach
Sklep CzaryMary.pl
Agnieszka Biernat - terapeuta - dietetyk, specjalista ds. profilaktyki i promocji zdrowia.
Właścicielka Gabinetu Dietoterapii (badania genetyczne, testy na nietolerancje pokarmowe, testy zdrowia, porady zdrowotno-dietetyczne, jadłospisy, przepisy, zakupy z dietetykiem, kursy gotowania).

Autorka książek: „Dieta która żywi i leczy” oraz "Zdrowiej jesz - zdrowiejesz!", a także (rozwiń)
Ostatnie komentarze
Zaloguj się! Po co?

Przypomnienie hasła

Adres E-mail*
Na podany aderes email zostanie wysłane nowe hasło!

Szybka Rejestracja

Uwaga! Rejestrując się akceptujesz Nasz Regulamin
Mężczyzna* Kobieta*
Adres E-mail*
Nick*
Imię
Nazwisko
Hasło*
Potwierdź hasło*
Awatar
* Pola wymagane
Statystyki online
Użytkownicy online: 0
Gości online: 9
Ostatnie Artykuły w
Utrzymanie Zdrowia
Sposób na zgagę Zgaga inaczej refluks żołądka to częsta i nieprzyjemna dolegliwość, na którą uskarżają się zarówno osoby sta ... Więcej »
Pytania do dietetyka. Dziś o nowalijkach, żelazie, B12 i diecie wysokobiałkowej Pani Agnieszka Biernat - terapeuta - dietetyk, specjalista ds. profilaktyki i promocji zdrowia radzi, jak rozwiązać p ... Więcej »
10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka Czystek jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny u człowieka, będąc przy ... Więcej »
Naturalne leki na stres Wykorzystaj leki roślinne, które uspokoją Twoje nerwy oraz kąpiele i ćwiczenia oddechowe. Poznaj moc waleriany, rum ... Więcej »
5 domowych sposobów na zmęczone oczy 5 sprawdzonych sposobów, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowo wyglądającymi oczami w każdej sytuacji – po dług ... Więcej »
Popularne Artykuły w
Utrzymanie Zdrowia
5 domowych sposobów na zmęczone oczy 5 sprawdzonych sposobów, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowo wyglądającymi oczami w każdej sytuacji – po dług ... Więcej »
10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka Czystek jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny u człowieka, będąc przy ... Więcej »
Szczaw - niedoceniona roślina W medycynie chińskiej zaleca się go stosować w skurczach żołądka, czyrakach, grzybicy, a także jako środek regul ... Więcej »
Złoto Azteków, czyli cudowne nasiona chia Szałwia hiszpańska, czyli nasiona chia pomoga pozbyć się zbędnych kilogramów. Ponadto pomaga w leczeniu cukrzycy, ... Więcej »
Zdrowotne właściwości olejku tymiankowego Olejek tymiankowy wskazany jest przy katarze, kaszlu, astmie, przeziębieniu, zapaleniu migdałku i zatok, ociężałoś ... Więcej »
Co u nas słychać
Polecamy pod choinkę - ostatni gwizdek! 2013-12-16 15:23:181 Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i Choinka. Czemużby nie sprawić komuś na prezent coś naprawdę zdrowego. \"Troszkę\" już suplementów i zdrowej żywności spróbowaliśmy, mamy wyrobione pewne opinie. Być może będziemy w stanie komuś pomóc w decyzji wyboru czegoś z bardzo szerokiego asortymentu produktów dla zdrowia.