• Era Zdrowia
  • Preparaty Monojonowe Invex Remedies
  • »
  • Preparaty Invex Remedies

Domowe sposoby na walkę z zaparciem

Data dodania: 2012-12-10 22:44:15, Dodane przez: Honia
Wyświetlony 14980 razy, Komentarzy: 6
Wrzuć na FacebookWykop!
Domowe sposoby na walkę z zaparciem
Oryginalny obraz: http://www.gastrologia.org.pl/images/zaparcia.jpg
Wejdź do sklepu po zdrowie:
  • COLON C - na zaparcia - granulat 200g
    Tylko: 33.50 zł

    Kup Teraz!

    COLON C - na zaparcia - granulat 200g - Colon C to preparat oparty na naturalnych składnikach ułatwiający perystaltykę jelit bez skutków ubocznych. Jest to jedyny dostępny na rynku preparat zawierający  błonnik, probiotyki i prebiotyki, które zastosowane łącznie dają w pełni zadowalający, trwały efekt zwalczenia zaparcia. Colon C ułatwia perystaltykę jelit, a tym samym skutecznie przeciwdziała zaparciom.
Zaparcie to jedna z najpowszechniejszych dolegliwości układu pokarmowego. Jej przyczyna tkwi głównie w niewłaściwej diecie. Pozbycie się zaparcia, jest jednak stosunkowo proste i możemy to zrobić, za pomocą wyłącznie tego, co znajdziemy w naszym własnym domu.

Problemy z układem trawiennym to swego rodzaju choroba cywilizacyjna. Statystycznie co drugi człowiek ma bądź miał też w ciągu życia jakiekolwiek problemy z trawieniem. Jedną z najczęstszych dolegliwości jaka może nas spotkać, zarazem bardzo nieprzyjemną są zaparcia. Cierpi na nią około 20% społeczeństwa. Jej przyczyny doszukiwać by się można przede wszystkim w złej diecie i małej ilości ruchu.

Częstotliwość wypróżniania jest naszą indywidualną kwestią, jednakże jeżeli częstość jest rzadsza niż 3 razy tygodniowo, a stolec jest twardy i bardzo suchy, to mamy do czynienia z zatwardzeniem. Problem ten nie jest trudny do wyeliminowania, jednakże wymaga od nas małych zmian w trybie życia.

Przyczyną zaparć jest zbyt wolne poruszanie się stolca przez układ trawienny. Trawienie można podzielić na dwa zasadnicze etapy. W pierwszym w jelicie cienkim są wchłaniane składniki odżywcze, w drugim natomiast wchłaniana jest woda i sole, a także formowany jest stolec. Wszystko odbywa się dzięki fali perystaltycznej, czyli synchronicznym skurczom mięśni. Kiedy ilość wody jest zbyt mała bądź nie dostarczona została właściwa ilość włóknika, stolec porusza się wolno, przez co wysusza się i twardnieje. Zjawisko takie spowodowane jest przede wszystkim brakiem wystarczającej ilości wody i błonnika w diecie. Przyjmuje się, że minimalna dawka spożywania wody do 2 litry w ciągu dnia, jeżeli chodzi o błonnik, mówi się o zalecanych 30 g w ciągu doby. W przypadku osób starszych, przyczyną może być także brak wystarczającej ilości ruchu. Na kłopoty z oddawaniem stolca ma wpływ przetrzymywanie go, używanie medykamentów oraz inne choroby układy trawiennego.

Istnieje jednakże kilka sprawdzonych domowych sposobów jak wygrać walkę z zaparciem.

woda i miód – polega ona na przygotowaniu prostego wywaru, właśnie z miodu i wody, rozpuszczamy miód w ciepłej wodzie, odstawiamy na kilka godzina i pijemy. Jeden z najstarszych metod, nadal bardzo skuteczna

owoce suszone – głównie zaleca się spożywanie suszonych śliwek i moreli, zjedzenie ich nawet w drobnej ilości tuż przed snem, może przynieść nam bardzo pozytywne skutki

buraki – warzywo to jest niezwykle pomocne w problemach z brzuchem, możemy je przetworzyć na wiele sposobów, a właściwości pozostają takie same,

śliwki i jabłka – owoce te, jadane ze skórką dostarczają bardzo duże ilości błonnika, bardzo skuteczne są także soki z tych owoców,

kiszona kapusta – od bardzo dawna jest ona stosowana na przewlekłe zaparcia, żyw kultury bakterii w niej zwarte poprawiają trawienie,

preparaty ziołowe – szczególnie skuteczne okazują się rumianek, ostropest plamisty, mięta i melisa, wada ich jest to, że organizmu łatwo się od nich uzależnia, co oznacza dla nas brak jakiekolwiek efektu.

Komentarze do artykułu: Domowe sposoby na walkę z zaparciem

Nick:
E-mail:


Bartek
2017-09-05 10:33:17
Ze swej strony polecam pić sok z marchewki, jabłka i kapusty. Taki sok skutecznie rozwiąże problem z zaparciem. Lepsze to niż branie czopków czy jakiejś chemii. Przepis znalazłem na terapiasokami.pl. Z dnia na dzień powinno być coraz lepiej.


iza
2015-12-07 10:19:27
Najgorsze jest to że nie zawsze naturalne sposoby działają a już przy pierwszych objawach trzeba ściśle przestrzegać diety a w razie konieczności podać dicopeg, ważne żeby zaparcia nie przyczyniły się do powstania hemoroidów bo wtedy problem jest znacznie poważniejszy.


Donia
2014-04-26 19:30:29
w domu nie mam problemów z zaparciami ,ale jak tylko gdzies wyjadę problem mnie dopada bo mój organizm nie lubi wyjazdów. odpowiada zaparciami na zmianę wody, jedzenia. wtedy korzystam z evaqu. są wygodne bo nie trzeba trzymać ich w lodówce więc nie ma problemu z ich przechowywaniem nawet pod namiotem czy w upale


Pippi
2014-04-19 11:01:14
zioła można stosować, ale tylko do pewnego momentu. Kiedy jest się w ciąży to już niewiele wolno, a już na pewno popijać ziołowe herbatki na przeczyszczenie, chociaż zaparcia w ciąży to powszechny problem. Ja właśnie przed ciążą piłam xenne, potem już z maleństwem w brzuszku udałam się do lekarza, żeby polecił mi coś sprawdzonego. Dostałam czopki eva/qu, są bez recepty, proste w aplikacji i bardzo łagodne. Stosuję je regularnie.


Lulu33
2013-10-27 18:12:19
Bardzo polecam Proszek Zasadowy do kupieni w aptece. Ma w składzie min. potas i magnez. Piję go już jakiś czas i problemy trawienne minęły, a też miałam wiecznie nadęty brzuch.


Dorota
2013-08-01 14:28:03
Wszystkie te rady wykorzystalam i wiele innych naturalnych i zmieniam tygodniami, bo nie tylko do ziół organizm się przyzwyczaja i zwyczajnie nie reaguje na te jabuszka i śliweczki, a ponadto nie mogę jeść świerzyvh jabłek bo są wzdymające i mam z tym b. duży problem.
W ciągu dnia wszystko co jem powoduje wzdęcia i wieczorem wyglądam jak kobieta w 6 m-cu ciąży.
Robiłam kolonoskopię nic nie wykryto,na krew utajoną-jest ok., co parę lat robione usg jamy brzusznej-nic. Co parę lat gastroskopię, oprócz zaczerwienienia nieznanego pochodzenia i przepukliny przełyku, również nic nie stwierdzono. Wątroba, owszem od 23 lat mam wszczepienny wirus typ B, ale Alat i Aspat, raz w roku kontrolowany, nie podwyższony.
Stwierdzony zespół jelita nadwrażliwego. Nie wiem co robić, zaparcia to jedno, a wzdęcia drugi problem z którym zupełnie nie potrafię sobie poradzić. Lekarka rodzinna, stwierdziła, że już nic więcej nie jest mi w stanie dla mnie zrobić.
Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? Mam 45 lat, jeżdżę na rowerze latem -normalnym, zimą stacjonarnym, nie palę papierosów, nie piję alkoholu, bo moja wątroba go nie toleruje nawet w małych ilościach. Latem przebywam na działce rekreacyjnej-pływam, spaceruję.
Fakt praca stresująca i życie ogólnie, wszechobecny pęd itd., ale nie ja jedna. Ogólnie życie rodzinne stabilizacja i ułożone. Musiałabym się chyba zagłodzić, żeby nie "puchnąć" Myślę żeby zrobić testy pokarmowe, chociaż wykluczenie różnych potraw na jakiś czas np. pokarmów nabiałowych, nie przyniosło efektów. Co jeszcze mogę zrobić?
pozdrawiam
Dorota

Artykuły podobne do Domowe sposoby na walkę z zaparciem:
  • Vita Biosa - ziołowy eliksir zdrowia

    Preparat ziołowy Vita Biosa to 19 ziół i ekstraktów roślinnych oraz ekwadorska trzcina cukrowa poddane procesowi fermentacji bakteriami kwasu mlekowego. Zawiera cenne olejki eteryczne, ponad 40 mikroelementów oraz pożyteczne mikroorganizmy. Reguluje pracę układu trawiennego. Wspiera leczenie wielu schorzeń. Chcesz poznać...
  • 10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka

    Czystek jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny u człowieka, będąc przy tym całkowicie pozbawionym działań ubocznych czy też możliwości przedawkowania. Herbatkę z czystka mogą pić przy tym również dzieci, już od 3 miesiąca życia. Poznaj 10 powodów...
  • Trzydniowa dieta oczyszczająca

    Tę krótkotrwałą dietę możesz zastosować np. po świątecznym przejedzeniu, po urlopie, kiedy często jada się nieregularnie i byle co, kiedy czujesz się ociężały, zmęczony, ospały. Stosuj ją przez trzy dni (najlepiej wolne od nauki i pracy). W tym czasie niewskazane...
  • Trzydniowa kuracja z serwatką

    To menu podziała jak najlepszy "sprzątacz" - oczyści twój organizm z toksyn i nadmiaru wody, które nagromadziły się przez kilka miesięcy ciężkiej zimowej diety i braku ruchu. Głód będzie trochę doskwierać, ale tylko dzięki temu organizm sięgnie po "rezerwy" i...
  • Układ limfatyczny i jego działanie

    Limfa poprzez drobne kanaliki odżywia nawet komórki kostne. Kiedy produkty uboczne przemiany materii opuszczają komórki organizmu, to zabierane są przez krew i limfę. Układ limfatyczny zbiera toksyny ze wszystkich komórek organizmu, dlatego jego prawidłowe funkcjonowanie jest niezwykle ważne...
Filmiki podobne do Domowe sposoby na walkę z zaparciem:

Ekologiczne warzywa i owoce

Ładne nie zawsze znaczy dobre. Tak jest przede wszystkim w przypadku warzyw i owoców wystawianych na sklepowych półkach. Piękne, dorodne okazy kuszą nas swoją (więcej...)

Ożywianie wody w domu - lejek wiru wodnego - zrób to sam!

Prosty sposób - do wykonania w warunkach domowych - na ożywienie wody poprzez wprowadzenie jej w ruch wirowy. Przedstawiony pomysł jest bardzo tani w realizacji (więcej...)

Oczyszczanie organizmu - DETOX

▼ Szczegółowy opis filmu znajduje się poniżej ▼ ▶ Odtwarzaj w jakości HD! ● OPIS W filmie opowiadam o kilku naturalnych metodach oczyszczania organizmu, ktore sama z (więcej...)
Kategorie Zdrowia
Zdrowie na e-mail
Podaj swój e-mail:
a będziemy powiadamiać Cię o nowościach
Naturalne Zdrowie i Suplementy
Agnieszka Biernat - terapeuta - dietetyk, specjalista ds. profilaktyki i promocji zdrowia.
Właścicielka Gabinetu Dietoterapii (badania genetyczne, testy na nietolerancje pokarmowe, testy zdrowia, porady zdrowotno-dietetyczne, jadłospisy, przepisy, zakupy z dietetykiem, kursy gotowania).

Autorka książek: „Dieta która żywi i leczy” oraz "Zdrowiej jesz - zdrowiejesz!", a także (rozwiń)
Ostatnie komentarze
Zaloguj się! Po co?

Przypomnienie hasła

Adres E-mail*
Na podany aderes email zostanie wysłane nowe hasło!

Szybka Rejestracja

Uwaga! Rejestrując się akceptujesz Nasz Regulamin
Mężczyzna* Kobieta*
Adres E-mail*
Nick*
Imię
Nazwisko
Hasło*
Potwierdź hasło*
Awatar
* Pola wymagane
Statystyki online
Użytkownicy online: 0
Gości online: 10
Ostatnie Artykuły w
Utrzymanie Zdrowia
Sposób na zgagę Zgaga inaczej refluks żołądka to częsta i nieprzyjemna dolegliwość, na którą uskarżają się zarówno osoby sta ... Więcej »
Pytania do dietetyka. Dziś o nowalijkach, żelazie, B12 i diecie wysokobiałkowej Pani Agnieszka Biernat - terapeuta - dietetyk, specjalista ds. profilaktyki i promocji zdrowia radzi, jak rozwiązać p ... Więcej »
10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka Czystek jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny u człowieka, będąc przy ... Więcej »
Naturalne leki na stres Wykorzystaj leki roślinne, które uspokoją Twoje nerwy oraz kąpiele i ćwiczenia oddechowe. Poznaj moc waleriany, rum ... Więcej »
5 domowych sposobów na zmęczone oczy 5 sprawdzonych sposobów, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowo wyglądającymi oczami w każdej sytuacji – po dług ... Więcej »
Popularne Artykuły w
Utrzymanie Zdrowia
5 domowych sposobów na zmęczone oczy 5 sprawdzonych sposobów, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowo wyglądającymi oczami w każdej sytuacji – po dług ... Więcej »
10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka Czystek jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny u człowieka, będąc przy ... Więcej »
Szczaw - niedoceniona roślina W medycynie chińskiej zaleca się go stosować w skurczach żołądka, czyrakach, grzybicy, a także jako środek regul ... Więcej »
Złoto Azteków, czyli cudowne nasiona chia Szałwia hiszpańska, czyli nasiona chia pomoga pozbyć się zbędnych kilogramów. Ponadto pomaga w leczeniu cukrzycy, ... Więcej »
Zdrowotne właściwości olejku tymiankowego Olejek tymiankowy wskazany jest przy katarze, kaszlu, astmie, przeziębieniu, zapaleniu migdałku i zatok, ociężałoś ... Więcej »
Co u nas słychać
Polecamy pod choinkę - ostatni gwizdek! 2013-12-16 15:23:181 Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i Choinka. Czemużby nie sprawić komuś na prezent coś naprawdę zdrowego. \"Troszkę\" już suplementów i zdrowej żywności spróbowaliśmy, mamy wyrobione pewne opinie. Być może będziemy w stanie komuś pomóc w decyzji wyboru czegoś z bardzo szerokiego asortymentu produktów dla zdrowia.