• Preparaty Monojonowe Invex Remedies
  • »
  • Preparaty Invex Remedies

Ulecz sam siebie! Zbawienna moc chińskich ćwiczeń w profilaktyce zdrowotnej

Data dodania: 2012-01-26 10:58:24, Dodane przez: Honia
Wyświetlony 4384 razy, Komentarzy: 0
Wrzuć na FacebookWykop!
Ulecz sam siebie! Zbawienna moc chińskich ćwiczeń w profilaktyce zdrowotnej
Oryginalny obraz: http://factoidz.com/images/post/what-is-qi-gong-or-chi-kung-and-how-does-it-compare-to-yoga.jpg

Fragment książki Howarda Choy - „Qigong – feng shui twojego ciała”:


Najwyższe zadanie, jakie stawia przed sobą tradycyjna chińska medycyna to sprawić, by ludzie byli w wystarczającym stopniu świadomi swoich ciał i procesów energetycznych, by byli odpowiedzialni za swoje zdrowie i dobre samopoczucie. To z kolei ma ich uchronić przed kontaktem z internistą, czyli osobą, której zadaniem jest „naprawiać” pacjentów. Ćwiczenie qigong są środkiem tak do zwiększania świadomości ćwiczących, jak i do polepszania ich zdrowia.
Celem qigong jest stymulowanie wędrówki chi tak, aby mogła przepływać i oczyszczać sieć energetyczną i meridiany .
Qigong powinien być traktowany jako komplementarna część leczenia, połączona z innymi praktykami, np. akupunkturą lub kuracjami ziołowymi. Wykonywane ruchy uwalniają zastałe chi  i przywracają równowagę między yin i yang, wzmacniając w ten sposób ciało. To z kolei sprawia, że inne formy leczenia są skuteczniejsze.
Przez holistyczną naturę qigong, każdy ruch przechodzi płynnie w następny ruch i niełatwo rozbić go na czynniki pierwsze i przeanalizować. To raczej połączenie umysłu, oddechu i ruchu.
Dopóki jesteśmy w stanie chodzić (tzn. nie jesteśmy przykuci do łóżek) możemy ćwiczyć qigong. W zależności od tego, jaką kondycją dysponujemy, ćwiczenia mogą być modyfikowane, jeśli chodzi o stopień twardości i miękkości. W przypadku kiedy deficyt chi jest poważny, sekwencje ćwiczeń powtarzane mogą być wolno.
Tradycyjna chińska medycyna postrzega również emocje jako rodzaj chi lub energii, a emocjonalne blokady postrzegane są jako stagnacja chi. Zastana chi może być odblokowana i ponownie włączona w obieg dzięki ćwiczeniom qigong. Skutkuje to podniesieniem odporności zarówno na stres zewnętrzny jak i wewnętrzny.
Howard Choy – pochodzący z Chin mistrz kung fu, taij oraz feng shui. Jest również cenionym na świecie architektem. Zajmuje się zagadnieniem zdrowia od ponad 40 lat, jeżdżąc po świecie i odbywając seminara. W środowisku osób zajmujących się wschodnimi sztukami walki i praktykujacymi qigong, cieszy się opinią eksperta i doskonałego nauczyciela. Z Polską związany jest już od ponad 20 lat.


Osoby zainteresowane szerzej zagadnieniami związanymi z qigong zapraszamy na darmową prelekcję mistrza Howarda Choy’a, która odbędzie się w piątek 27.01.2012 w Krakowie,  w Akademii sztuk walki Biały Smok, na ul. Stradomskiej 11. Szczegóły na stronie: http://www.roksmoka.com/index.html

Komentarze do artykułu: Ulecz sam siebie! Zbawienna moc chińskich ćwiczeń w profilaktyce zdrowotnej

Nick:
E-mail:

Artykuły podobne do Ulecz sam siebie! Zbawienna moc chińskich ćwiczeń w profilaktyce zdrowotnej:
  • QIGONG, czyli zdrowie po Chińsku. Czym są chińskie ćwiczenia medytacyjne i kto powinien je ćwiczyć

    Qigong uczy, w jaki sposób wykorzystywać ruchy ciała i wzorce oddechowe, by polepszyć krążenie płynów ustrojowych i energii, podtrzymać żwawość umysłu i – przy odpowiednim nauczaniu – rozwinąć samoświadomość na wszystkich poziomach.
  • Sundao – przepis na młodość i długowieczność

    Sundao to sposób na kompleksowe doskonalenie ciała, oddychania i umysłu. Nauczyciele Sundao wierzą, że prawidłowe wykonywanie ćwiczeń oraz kontrola oddechu prowadzą do długowieczności a nawet nieśmiertelności.
  • Chi Kung

    Ćwiczenia Chi Kung mają za zadanie pomóc nam wejść głęboko w siebie, rozluźnić napięcia, zharmonizować umysł i poprawić dzięki temu przepływ energii w ciele, uzdrawiając organizm na wielu poziomach. Poprzez właściwe oddychanie, poruszanie ciałem i pracę umysłu gromadzimy energię...
  • Podstawy Tradycyjnej Chińskiej Medycyny oraz znaczenie emocji

    W diagnozowaniu i leczeniu podstawowe znaczenie ma wewnętrzna energia życiowa Chi (zwana również żywiącym oddechem, tchnieniem życia, pierwotną siłą), która jest przyczyną wszelkich procesów zachodzących w organizmach żywych i w przyrodzie. Chi ma wpływ na myśli, emocje, odbieranie bodźców, ruch,...
  • TAI CHI snake style

    W czasach obecnych Tai Chi Chuan zostało rozpropagowane na całym świecie jako łagodna forma rekreacji, często nazywana medytacją w ruchu. Miękkie, płynne i wolne poruszanie przywodzi na myśl spokojny taniec, który wydaje się kombinacją prostych, lekkich ruchów. Spokój, relaks, łagodna...
Filmiki podobne do Ulecz sam siebie! Zbawienna moc chińskich ćwiczeń w profilaktyce zdrowotnej:

Szkodliwość alkoholu - co się dzieje w organizmie

Jeżeli ktoś przekazuje nam informacje, że alkohol to toksyna, która zabija bezpowrotnie nasze neurony, upośledza organizm i wyniszcza nasze ciało to i tak nie do (więcej...)

UKRYTE TERAPIE Niezwykłe właściwości WITAMINY C Jerzy Zięba Katowice 2014

Jerzy Zięba od ponad 20-stu lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym i nowotworom. Publikuje artykuły w (więcej...)

E951 aspartam #1 słodzik trujaca substancja słodząca która jest wszedzie!!!

Od wielu już lat napoje słodzone są aspartamem. Jest on dużo tańszy w produkcji od cukru. Czy jego stosowanie jest obojętne dla (więcej...)
Kategorie Zdrowia
Zdrowie na e-mail
Podaj swój e-mail:
a będziemy powiadamiać Cię o nowościach
Sklep CzaryMary.pl
Agnieszka Biernat - terapeuta - dietetyk, specjalista ds. profilaktyki i promocji zdrowia.
Właścicielka Gabinetu Dietoterapii (badania genetyczne, testy na nietolerancje pokarmowe, testy zdrowia, porady zdrowotno-dietetyczne, jadłospisy, przepisy, zakupy z dietetykiem, kursy gotowania).

Autorka książek: „Dieta która żywi i leczy” oraz "Zdrowiej jesz - zdrowiejesz!", a także (rozwiń)
Ostatnie komentarze
Zaloguj się! Po co?

Przypomnienie hasła

Adres E-mail*
Na podany aderes email zostanie wysłane nowe hasło!

Szybka Rejestracja

Uwaga! Rejestrując się akceptujesz Nasz Regulamin
Mężczyzna* Kobieta*
Adres E-mail*
Nick*
Imię
Nazwisko
Hasło*
Potwierdź hasło*
Awatar
* Pola wymagane
Statystyki online
Użytkownicy online: 0
Gości online: 19
Ostatnie Artykuły w
Utrzymanie Zdrowia
Sposób na zgagę Zgaga inaczej refluks żołądka to częsta i nieprzyjemna dolegliwość, na którą uskarżają się zarówno osoby sta ... Więcej »
Pytania do dietetyka. Dziś o nowalijkach, żelazie, B12 i diecie wysokobiałkowej Pani Agnieszka Biernat - terapeuta - dietetyk, specjalista ds. profilaktyki i promocji zdrowia radzi, jak rozwiązać p ... Więcej »
10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka Czystek jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny u człowieka, będąc przy ... Więcej »
Naturalne leki na stres Wykorzystaj leki roślinne, które uspokoją Twoje nerwy oraz kąpiele i ćwiczenia oddechowe. Poznaj moc waleriany, rum ... Więcej »
5 domowych sposobów na zmęczone oczy 5 sprawdzonych sposobów, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowo wyglądającymi oczami w każdej sytuacji – po dług ... Więcej »
Popularne Artykuły w
Utrzymanie Zdrowia
5 domowych sposobów na zmęczone oczy 5 sprawdzonych sposobów, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowo wyglądającymi oczami w każdej sytuacji – po dług ... Więcej »
10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka Czystek jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny u człowieka, będąc przy ... Więcej »
Szczaw - niedoceniona roślina W medycynie chińskiej zaleca się go stosować w skurczach żołądka, czyrakach, grzybicy, a także jako środek regul ... Więcej »
Złoto Azteków, czyli cudowne nasiona chia Szałwia hiszpańska, czyli nasiona chia pomoga pozbyć się zbędnych kilogramów. Ponadto pomaga w leczeniu cukrzycy, ... Więcej »
Zdrowotne właściwości olejku tymiankowego Olejek tymiankowy wskazany jest przy katarze, kaszlu, astmie, przeziębieniu, zapaleniu migdałku i zatok, ociężałoś ... Więcej »
Co u nas słychać
Polecamy pod choinkę - ostatni gwizdek! 2013-12-16 15:23:181 Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i Choinka. Czemużby nie sprawić komuś na prezent coś naprawdę zdrowego. \"Troszkę\" już suplementów i zdrowej żywności spróbowaliśmy, mamy wyrobione pewne opinie. Być może będziemy w stanie komuś pomóc w decyzji wyboru czegoś z bardzo szerokiego asortymentu produktów dla zdrowia.