• Preparaty Monojonowe Invex Remedies
  • »
  • Preparaty Invex Remedies

Żelazo

Żelazo to jeden z niezbędnych mikroelementów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania ustroju. W organizmie żelazo magazynowane jest w wątrobie, śledzionie i szpiku.  
Pierwiastek ten w hemoglobinie i mioglobinie służy do transportu, a także kumulowania molekularnego tlenu.
Zawarty w enzymach bierze udział w przemianach aerobowych (procesy biochemiczne z udziałem tlenu),
wchodzi w skład cytochromów (białek uczestniczących w transporcie elektronów w procesie fosforylacji oksydacyjnej).
Przyczynia się do tworzenia wysokoenergetycznych wiązań fosforowych oraz wchodzi w skład otoczki mielinowej i wypustek neuronów.

Niedobór tego minerału prowadzi do chronicznego zmęczenia, bladości, drażliwości, wypadania włosów, łamliwości paznokci, słabej odporności oragznimu i anemii.

Artykuły:

  • Żelazo - obalamy mit

    Żelazo - obalamy mit

    Data dodania: 2011-12-09 13:20:21, Dodane przez: Honia
    Wyświetlony 9253 razy, Komentarzy: 5
    Powszechnie uważa się, że najbogatszym źródłem żelaza jest mięso. Jednak takie przekonanie może łatwo wprowadzić pewne zamieszanie. Dlaczego? Otóż mięso zawiera tzw. żelazo hemowe, które jest bardzo łatwo przyswajalne przez organizm, niezależnie od tego czy istnieje jego niedobór czy też nie. Często prowadzi to do przedawkowania żelaza, ponieważ organizm ludzki nie posiada żadnych aktywnych zdolności usuwania nadmiaru żelaza.
Kategorie Zdrowia
Zdrowie na e-mail
Podaj swój e-mail:
a będziemy powiadamiać Cię o nowościach
Naturalne Zdrowie i Suplementy
Agnieszka Biernat - terapeuta - dietetyk, specjalista ds. profilaktyki i promocji zdrowia.
Właścicielka Gabinetu Dietoterapii (badania genetyczne, testy na nietolerancje pokarmowe, testy zdrowia, porady zdrowotno-dietetyczne, jadłospisy, przepisy, zakupy z dietetykiem, kursy gotowania).

Autorka książek: „Dieta która żywi i leczy” oraz "Zdrowiej jesz - zdrowiejesz!", a także (rozwiń)
Ostatnie komentarze
Zaloguj się! Po co?

Przypomnienie hasła

Adres E-mail*
Na podany aderes email zostanie wysłane nowe hasło!

Szybka Rejestracja

Uwaga! Rejestrując się akceptujesz Nasz Regulamin
Mężczyzna* Kobieta*
Adres E-mail*
Nick*
Imię
Nazwisko
Hasło*
Potwierdź hasło*
Awatar
* Pola wymagane
Statystyki online
Użytkownicy online: 0
Gości online: 23
Ostatnie Artykuły w
Żelazo
Żelazo - obalamy mit Powszechnie uważa się, że najbogatszym źródłem żelaza jest mięso. Jednak takie przekonanie może łatwo wprowadz ... Więcej »
Popularne Artykuły w
Żelazo
Żelazo - obalamy mit Powszechnie uważa się, że najbogatszym źródłem żelaza jest mięso. Jednak takie przekonanie może łatwo wprowadz ... Więcej »
Co u nas słychać
Polecamy pod choinkę - ostatni gwizdek! 2013-12-16 15:23:181 Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i Choinka. Czemużby nie sprawić komuś na prezent coś naprawdę zdrowego. \"Troszkę\" już suplementów i zdrowej żywności spróbowaliśmy, mamy wyrobione pewne opinie. Być może będziemy w stanie komuś pomóc w decyzji wyboru czegoś z bardzo szerokiego asortymentu produktów dla zdrowia.