Era Zdrowia
Era Zdrowia
Era Zdrowia
Era Zdrowia
Era Zdrowia
Era Zdrowia
Naturalne Zdrowie
Era Zdrowia
Zdrowie Naturalne
  • »
  • KONKURS!
  • Ayurveda Line
  • Smoke Exit
  • Spirulina
  • Złoto Faraonów
  • Acerola
  • Spirulina + Żelazo
  • 7
  • 8

Surowa dieta - Witarianizm

Witarianizm - dieta wykluczająca spożywanie pokarmów poddanych obróbce termicznej. Witarianie dopuszczają podgrzewanie jedzenia do 41 °C. Najczęściej, choć nie zawsze jest łączony z wegetarianizmem lub weganizmem. Istnieje coraz więcej dowodów (również tych praktycznych w postaci samych witarian), że surowe roślinne pożywienie jest najzdrowsze dla człowieka, utrzymujące go w witalności, zdrowiu i dobrej kondycji fizycznej. Pokarmy poddane obróbce termicznej nie zachowują pełnej wartości odżywczej, są martwe. Dostarczając organizmowi martwe produkty nie przekazujemy mu życia, zatem jak nasz organizm ma żyć w pełni?
 Do tradycyjnych fermentowanych produktów sojowych zaliczamy miso (otrzymywany na drodze fermentacji z koji), natto (soja otrzymywana na drodze fermentacji z bakteriami Bacillus subtilis), tempeh (gotowana, fermentowana  soja otrzymywana na drodze fermentacji z  bakteriami  Rhizopus, która jest sprasowywana w postaci bloków), sos sojowy (mieszanina ziaren soi i pszenicy, która jest poddawana fermentacji) oraz kurosu (czarny ocet ryżowy).fermentowane potrawy sojowe mogą normalizować poziom cukru we krwi (1), utrzymywać dobry stan kości (2), wspierać zdrowy wygląd skóry (3), a także wpływać na prawidłowe funkcjonowanie serca (4, 5).

Artykuły:

  • Różnica między żywnością ekologiczną a dzikimi roślinami

    Różnica między żywnością ekologiczną a dzikimi roślinami

    Data dodania: 2011-05-15 19:42:26, Dodane przez: Kuba
    Wyświetlony 520 razy, Komentarzy: 0
    Filmik mówiący o chwastach i ich znaczeniu dla ludzkiego organizmy, oraz o różniczy pomiędzy żywnością eko oraz dzikimi roślinami które pozornie są dla nas niepotrzebne.
  • Dlaczego nie jest ważne jedzenie w 100% tylko surowego

    Dlaczego nie jest ważne jedzenie w 100% tylko surowego

    Data dodania: 2011-05-06 08:09:06, Dodane przez: Kuba
    Wyświetlony 780 razy, Komentarzy: 0
    Dlaczego nie jest ważne jedzenie w 100% tylko surowego - krótki inspirujący film mówiący o witarianiźmie i zachęcający do przejścia na surowa dietę
  • Kulturysta na surowej diecie

    Kulturysta na surowej diecie

    Data dodania: 2011-01-05 12:53:03, Dodane przez: Kuba
    Wyświetlony 1092 razy, Komentarzy: 0
    Oto żywy dowód na to że da się zbudować i utrzymać masę mieśniową bez spożywania mięsą, sztucznych suplementów białkowych i sterydów :) Zobaczcie tego wegańskiego-surowego kulturystę.
  • Wyższość surowego pożywienia

    Wyższość surowego pożywienia

    Data dodania: 2010-10-01 23:39:36, Dodane przez: Honia
    Wyświetlony 1432 razy, Komentarzy: 0
    W naturalnym środowisku wszystkie zwierzęta jedzą żywy pokarm, taki jakiego dostarcza im natura. Tylko ludzie gotują pożywienie i tylko ludzie cierpią na szeroko rozpowszechnione choroby i dolegliwości. Te osoby, które odżywiają się głównie żywym pożywieniem, są bardziej czujne, myślą jaśniej i bardziej logicznie i stają się bardziej aktywne. A co najbardziej istotne, osoby odżywiające się żywym pożywieniem stają się często wolne od chorób.
  • Przepis na zdrowie - surowa dieta Paula Nisona

    Przepis na zdrowie - surowa dieta Paula Nisona

    Data dodania: 2010-09-20 13:28:13, Dodane przez: Kuba
    Wyświetlony 1860 razy, Komentarzy: 0
    Prezentujemy wspaniały film, który pokazuje podstawowe powody dla których warto odżywiać się na surowo. Wspaniały humor wykładów oraz prostota przekazu powodują że słowa Paula docierają do każdego bez problemu :)
  • Surowa Dieta - Witarianizm

    Surowa Dieta - Witarianizm

    Data dodania: 2010-09-06 21:27:46, Dodane przez: Kuba
    Wyświetlony 1997 razy, Komentarzy: 0
    Witariańska dieta oznacza odżywianie się wyłącznie lub w większości (ponad 50%) pokarmami surowymi, świeżymi, nieprzetworzonymi, niegotowanymi, niemrożonymi najlepiej organicznymi z hodowli ekologicznych pochodzenia wyłącznie roślinnego! W diecie Witariańskiej spożywa się surowe owoce oraz warzywa.
  • Witarianizm a menstruacja

    Witarianizm a menstruacja

    Data dodania: 2010-09-06 18:33:39, Dodane przez: Kuba
    Wyświetlony 1164 razy, Komentarzy: 0
    Kobiety nazywają to „the Curse with feeling” (poczucie klątwy) i mają ku temu powód; menstruacja, inaczej comiesięczne krwawienia to dni niedyspozycji, dyskomfortu i bólu, zmora dla egzystencji kobiet, począwszy od pierwszej miesiączki aż do menopauzy. To przygnębiające doświadczenie jest powszechne w naszej nowoczesnej kulturze, a nawet twierdzi się że jest nie do uniknięcia....
  • Przełom - inspirujący film o diecie witariańskiej

    Przełom - inspirujący film o diecie witariańskiej

    Data dodania: 2010-06-10 16:28:24, Dodane przez: maskarade
    Wyświetlony 1159 razy, Komentarzy: 0
    Czy możliwe jest otrzymanie wszystkich składników odżywczych z naturalnych, ekologicznych, wegańskich produktów żywnościowych i spożywanie ich w stanie takim, jak wyrastają z ziemi? Wielu uczonych, lekarzy, naukowców, żywieniowców twierdzi, że to niemożliwe i że musimy jeść suplementy oraz mięso, nabiał, żywność przetworzoną i wzbogaconą.
Kategorie Zdrowia
Konkurs!
Ostatnie komentarze
Zaloguj się! Po co?
Ostatnie Artykuły w
Surowa dieta - Witarianizm
Różnica między żywnością ekologiczną a dzikimi roślinami Filmik mówiący o chwastach i ich znaczeniu dla ludzkiego organizmy, oraz o różniczy pomiędzy żywnością eko oraz ... Więcej »
Dlaczego nie jest ważne jedzenie w 100% tylko surowego Dlaczego nie jest ważne jedzenie w 100% tylko surowego - krótki inspirujący film mówiący o witarianiźmie i zachęc ... Więcej »
Kulturysta na surowej diecie Oto żywy dowód na to że da się zbudować i utrzymać masę mieśniową bez spożywania mięsą, sztucznych suplement ... Więcej »
Wyższość surowego pożywienia W naturalnym środowisku wszystkie zwierzęta jedzą żywy pokarm, taki jakiego dostarcza im natura. Tylko ludzie gotuj ... Więcej »
Przepis na zdrowie - surowa dieta Paula Nisona Prezentujemy wspaniały film, który pokazuje podstawowe powody dla których warto odżywiać się na surowo. Wspaniały ... Więcej »
Popularne Artykuły w
Surowa dieta - Witarianizm
Surowa Dieta - Witarianizm Witariańska dieta oznacza odżywianie się wyłącznie lub w większości (ponad 50%) pokarmami surowymi, świeżymi, ... Więcej »
Przepis na zdrowie - surowa dieta Paula Nisona Prezentujemy wspaniały film, który pokazuje podstawowe powody dla których warto odżywiać się na surowo. Wspaniały ... Więcej »
Wyższość surowego pożywienia W naturalnym środowisku wszystkie zwierzęta jedzą żywy pokarm, taki jakiego dostarcza im natura. Tylko ludzie gotuj ... Więcej »
Witarianizm a menstruacja Kobiety nazywają to „the Curse with feeling” (poczucie klątwy) i mają ku temu powód; menstruacja, inacze ... Więcej »
Przełom - inspirujący film o diecie witariańskiej Czy możliwe jest otrzymanie wszystkich składników odżywczych z naturalnych, ekologicznych, wegańskich produktów ż ... Więcej »
Co u nas słychać
Konkurs! Odpowiedz na proste pytania i wygraj atrakcyjną nagrodę! 2012-01-31 14:40:3317 Witamy w drugim konkursie dla aktywnych. Mamy dla Ciebie coś interesującego - do wygrania jest 1 nagroda - do wyboru spośród 3 ufundowanych przez Ajurveda Line Wystarczy, że odpowiesz na 5 bardzo prostych pytań, których odpowiedzi znajdziesz na stronie Ajurveda Line i masz szansę na wygraną.