Zboża i produkty zbożowe | ||
Zboża i produkty zbożowe są podstawą zdrowej diety. W zestawach z warzywami, szczególnie zielonymi liściastymi stanowią pełnowartościowe źródło białka. Zboża są najlepszym bodajże źródłem witamin z grupy B, zawierają także witaminy H, F, a niektóre również karoten. Zarodek to źródło życia całej rośliny składa się z witamin, oleju, fosforanów oraz wielu aktywnych enzymów. W łuskach zawarte jest całe bogactwo składników mineralnych i błonnik. W ostatniej najgłębszej warstwie łuski znajdują się zarówno składniki mineralne, jak też białko oraz tłuszcz.
Podczas przemiału białej mąki zostaje usunięte 20%-30% ziarna w tym 5 zewnętrznych warstw łuski oraz zarodek, a wraz z nim najbardziej pożądane składniki ziarna np.: wapń, fosfor, żelazo, witaminy z grupy B. Zalecamy zatem mąki, kasze, makarony i inne przetwory zbożowe z pełnego przemiału.
Podczas przemiału białej mąki zostaje usunięte 20%-30% ziarna w tym 5 zewnętrznych warstw łuski oraz zarodek, a wraz z nim najbardziej pożądane składniki ziarna np.: wapń, fosfor, żelazo, witaminy z grupy B. Zalecamy zatem mąki, kasze, makarony i inne przetwory zbożowe z pełnego przemiału.
Artykuły:
Płatki
Data dodania: 2011-07-27 23:01:02, Dodane przez: Honia
Wyświetlony 1110 razy, Komentarzy: 2Najzdrowsze płatki to te wyprodukowane z pełnego ziarna, bo zachowują pełne wartości odżywcze. Są zdrowe, pełne witamin i składników mineralnych. Znakomite na śniadanie, czy jako wyśmienity dodatek do zup czy deserów.
Kasza jaglana
Data dodania: 2011-06-14 00:58:04, Dodane przez: Honia
Wyświetlony 1874 razy, Komentarzy: 0Kasza jaglana, kiedyś jeden z podstawowych produktów w domach naszych przodków, współcześnie stała się potrawą niemal egzotyczną. A szkoda, bo to najzdrowsza z kasz, znana od tysięcy lat.
Zboża i produkty zbożowe oraz ich właściwości
Data dodania: 2011-02-26 17:35:46, Dodane przez: Justyna Kłaput
Wyświetlony 5857 razy, Komentarzy: 0Pełne ziarna zbóż dostarczają wszystkich potrzebnych minerałów, wzmacniają, oczyszczają organizm i odbudowują jego głębokie struktury. Są nieocenionym źródłem prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, dostarczając przy tym sporo energii życiowej i dobrego samopoczucia.Kategorie Zdrowia
Ostatnie komentarzeOczyszczanie wątroby wg Hulda Regehr Clark - Jeśli chodzi o brak pechęrzyka - tu nie mam pewności, czy mógłby Pan w tym wypadku zastosować tę kurację. Prosz ...HoniaOczyszczanie wątroby wg Hulda Regehr Clark - Myślę, że nie ma problemu. Co do głodówki, proszę spojrzeć, że jest to tylko częściowy post, nawet nie całodn ...HoniaZaloguj się! Po co?Ostatnie Artykuły wZboża i produkty zbożowe
Płatki
Najzdrowsze płatki to te wyprodukowane z pełnego ziarna, bo zachowują pełne wartości odżywcze. Są zdrowe, pełne ... Więcej »
Kasza jaglana
Kasza jaglana, kiedyś jeden z podstawowych produktów w domach naszych przodków, współcześnie stała się potrawą ... Więcej »
Zboża i produkty zbożowe oraz ich właściwości
Pełne ziarna zbóż dostarczają wszystkich potrzebnych minerałów, wzmacniają, oczyszczają organizm i odbudowują j ... Więcej »Popularne Artykuły wZboża i produkty zbożowe
Zboża i produkty zbożowe oraz ich właściwości
Pełne ziarna zbóż dostarczają wszystkich potrzebnych minerałów, wzmacniają, oczyszczają organizm i odbudowują j ... Więcej »
Kasza jaglana
Kasza jaglana, kiedyś jeden z podstawowych produktów w domach naszych przodków, współcześnie stała się potrawą ... Więcej »Co u nas słychać
Edycja limitowana: Olej z czarnego kminku 1700 kapsułek!
2012-05-20 13:02:152 Sprawdź najnowszą ofertę! Czarny kminek działa antybakteryjnie, antywirusowo, antysepty-cznie i przeciwgrzybicznie. Wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, a także podnosi odporność. Bierze udział w tworzeniu nowych komórek organizmu, dzięki czemu ma pozytywny wpływ na gojenie się ran oraz regenerację organów wewnętrzynych.aspartam, cukrzyca, energia, era, fakty, olej, suplement, szczepienia, amigdalina, chemtrails, choroba, detoksykacja, film, leki, lewatywa, medycyna, spirulina, terapia, chemia, ciało, cukier, czosnek, jedzenie, koloidalne, nerki, prawda, soja, surowa, witarianizm, wątroba, grypa, głodówka, krew, medycyna chińska, mleko, nowotwory, owoce, pierwiastek, promocja, przemysł, skóra, trucizny, tłuszcz, warsztaty, złoto, zdrowie, aloes, b17, białko, chemikalia
Wszystkie Tagi